Jeet Kune Do

Jeet Kune Do steht bei uns für die original Konzepte, Techniken und die Philosophie, welche Bruce Lee zu seinen Lebzeiten entwickelte. Oberstes Ziel im Jeet Kune Do („Weg der abfangenden Faust oder Fuß“) ist es, den bevorstehenden oder beginnenden Angriff in der Anfangsphase zu zerstören damit ein Kampf gar nicht erst entsteht. Die drei Säulen des Jeet Kune Do, bestehend aus Elementen des westlichen Boxens, Wing Chung und Fechtens, bilden das Grundgerüst dieser Kampfkunst. Direkt, einfach und „nicht klassisch“ sind die drei Prinzipien, welche die Techniken im Jeet Kune Do erfüllen müssen.

Das bedeutet, die Techniken müssen einfach zu erlernen sein, direkt zum Ziel bzw. Ergebnis führen und hierbei gibt es, adäquat zum realen Kampf, keine festen Bewegungsabläufe. Durch seine einfache Struktur wird Jeet Kune Do zu einem der effektivsten Selbstverteidigungssysteme und ist somit für jeden leicht erlernbar und umsetzbar, unabhängig von körperlicher Konstitution, Alter oder Geschlecht.

Durch die Kombination von Ausdauertraining und Grundtechniken wird die Kondition gesteigert, die Reflexe werden erhöht, die Kraft und Schnelligkeit werden verbessert. Die eigene Körperwahrnehmung wird erweitert und somit wird im Jeet Kune Do die Kampfkunst als Mittel zur Selbstfindung und persönlicher Entwicklung benutzt.